מתחילה חזק, נשברת בערב
כל היום את שומרת, וברגע של עייפות הכול מרגיש קשה יותר.
מתאים לנשים שרוצות לרדת במשקל בלי לוותר על מתוק
ספר מתכונים מתוקים, פשוטים ודיאטטיים שיעזור לך ליהנות מקינוחים בלי להרגיש שהרסת את התהליך.
אם בכל פעם שמתחשק לך מתוק את מרגישה ש״שברת את הדיאטה״, הספר הזה נבנה בדיוק בשבילך.
אני רוצה את ספר המתכוניםלחיצה תפתח וואטסאפ עם הודעה מוכנה
מכירה את הרגע הזה?
הבעיה היא לא שאין לך כוח רצון. הרבה פעמים פשוט חסרה דרך נעימה, זמינה ומציאותית לשלב מתוק בתוך החיים.
כל היום את שומרת, וברגע של עייפות הכול מרגיש קשה יותר.
גם כשנהנית, מיד מגיעה התחושה שהרסת את כל מה שבנית.
את צריכה פתרונות שמתאימים ליום עמוס, לא עוד פרויקט במטבח.
נמאס לך להתפשר על קינוחים שלא מספקים את החשק למתוק.
את רוצה להתקדם, אבל בדרך שאפשר באמת לחיות איתה לאורך זמן.
הפתרון המתוק שלך
אוסף רעיונות שנועד להשתלב בחיים האמיתיים ולעזור לך להגיע מוכנה לרגעים שבהם מתחשק משהו מתוק.
רעיונות נעימים שלא דורשים שעות פנויות או ניסיון מקצועי.
אפשרויות מתוכננות שעוזרות לשלב הנאה לצד המטרות שלך.
בלי רשימת קניות אקזוטית ובלי להפוך את המטבח למעבדה.
רעיונות זמינים מראש כדי שהבחירה תהיה קלה יותר ברגע האמת.
שינוי בגישה, לא עוד מלחמה
קצת עליי
אני רון חוביאן, מאמן כושר ויועץ תזונה. אחרי שירדתי בעצמי 25 קילו וליוויתי מאות מתאמנות, הבנתי שאחת הבעיות הגדולות בתהליך היא לא חוסר ידע, אלא התחושה שצריך לוותר על כל מה שאוהבים.
לכן בניתי את ״חופש בטעם שוקולד״: כדי לעזור לנשים להתקדם בדרך מציאותית יותר, עם מקום להנאה, לפשטות וגם לקינוח.
לדבר איתי בוואטסאפיותר ממתכונים
יותר רעיונות כשבא לך מתוק
פחות רגשות אשמה סביב קינוח
יותר תחושת שליטה בשעות הערב
פחות תחושה של ״אני בדיאטה״
דרך פשוטה להישאר בתהליך
נבנה מתוך ניסיון
הספר נשען על ניסיון בליווי נשים בתהליכי ירידה במשקל, ועל ההבנה שהתמדה נוצרת כשהדרך פשוטה, גמישה ולא שיפוטית.
הצעד הבא שלך
הספר מתאים לך אם את רוצה להמשיך להתקדם, אבל לא מוכנה לוותר על מתוק, קינוחים ושוקולד.
שלחו לי את הספר בוואטסאפלחיצה תפתח וואטסאפ עם הודעה מוכנה
שאלות נפוצות
מתוק יכול להיות חלק מהדרך
לחצי על הכפתור, שלחי לי הודעה בוואטסאפ ואשלח לך את הפרטים.
לחיצה תפתח וואטסאפ עם הודעה מוכנה